Calmster - pace e equilibrio

RIEQUILIBRA LE TUE EMOZIONICrediamo che tutte le persone sul pianeta meritino di essere felici.
Ecco perché abbiamo creato Calmster.
Diversi studi scientifici mostrano che la meditazione e la consapevolezza sono estremamente utili per curare problemi emotivi come depressione, attacchi di panico, stress, DPTS e tanti altri.
Calmster è stato pensato per introdurre nella tua vita delle pratiche di meditazione e di consapevolezza, intromettendosi periodicamente, nelle tue attività di tutti i giorni, con piccoli esercizi di meditazione e promemoria per la tua consapevolezza.
Questi suggerimenti ti ricorderanno di vivere nel momento presente, non lasciando alcuno spazio a schemi mentali non voluti.
Ecco alcuni vantaggi di una vita più consapevole:
• Meno stress, depressione, dolore e ansia• Calma, relax ed equilibrio• Gestione migliore dei sentimenti e delle emozioni• Intuito, chiarezza e comprensione migliorati• Controllo dei pensieri e delle reazioni• Processi decisionali, attenzione, memoria e apprendimento migliorati
SVILUPPA I MUSCOLI DI CONSAPEVOLEZZA E COSCIENZA PER COMBATTERE TUTTI I DISTURBI EMOTIVI
La maggior parte dei disordini emotivi avviene a causa della mancanza di controllo cosciente.
Questo è il motivo per cui diversi schemi inconsci, per la maggior parte in conflitto gli uni con gli altri, prendono il sopravvento e iniziano ad influenzare umore e comportamento.
La soluzione è semplice: allenare i muscoli della consapevolezza per rimanere sempre presenti e notare come funzionano questi schemi e quando vengono attivati.
Le pratiche di meditazione e consapevolezza, nella loro essenza, sono pensate per fare questo - allenare e sviluppare la coscienza.
Su Calmster abbiamo creato una serie di esercizi di meditazione e di promemoria sulla consapevolezza che ti verranno inviati sul telefono durante la giornata ad una frequenza che tu configuri nelle impostazioni dell'app.
Questi esercizi e questi promemoria ti aiuteranno a rimanere all'erta nel momento presente e non lasciando alcuno spazio a schemi mentali non voluti che possano influenzare il tuo umore e il tuo comportamento.
ESERCIZIO REGOLARE
Più tempo dedichi alle pratiche di meditazione e consapevolezza, in qualsiasi modo, e migliore e più stabile sarà il tuo benessere emotivo.
Calmster è pensato per aiutarti in queste pratiche senza che tu diventi dipendente dall'app.
Piuttosto, ti insegna metodi e tecniche, così che tu possa implementarle per conto tuo nella tua vita.
Inizia a vivere in modo migliore ora.
Installa Calmster sul tuo telefono.