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Calmster - Peace of Mind



Sviluppatore Jonathan Sautter
Libero

RIEQUILIBRA LE TUE EMOZIONICrediamo che tutte le persone sul pianeta meritino di essere felici. Ecco perché abbiamo creato Calmster. Diversi studi scientifici mostrano che la meditazione e la consapevolezza sono estremamente utili per curare problemi emotivi come depressione, attacchi di panico, stress, DPTS e tanti altri. Calmster è stato pensato per introdurre nella tua vita delle pratiche di meditazione e di consapevolezza, intromettendosi periodicamente, nelle tue attività di tutti i giorni, con piccoli esercizi di meditazione e promemoria per la tua consapevolezza. Questi suggerimenti ti ricorderanno di vivere nel momento presente, non lasciando alcuno spazio a schemi mentali non voluti. Ecco alcuni vantaggi di una vita più consapevole:
• Meno stress, depressione, dolore e ansia• Calma, relax ed equilibrio• Gestione migliore dei sentimenti e delle emozioni• Intuito, chiarezza e comprensione migliorati• Controllo dei pensieri e delle reazioni• Processi decisionali, attenzione, memoria e apprendimento migliorati
SVILUPPA I MUSCOLI DI CONSAPEVOLEZZA E COSCIENZA PER COMBATTERE TUTTI I DISTURBI EMOTIVI
La maggior parte dei disordini emotivi avviene a causa della mancanza di controllo cosciente. Questo è il motivo per cui diversi schemi inconsci, per la maggior parte in conflitto gli uni con gli altri, prendono il sopravvento e iniziano ad influenzare umore e comportamento. La soluzione è semplice: allenare i muscoli della consapevolezza per rimanere sempre presenti e notare come funzionano questi schemi e quando vengono attivati. Le pratiche di meditazione e consapevolezza, nella loro essenza, sono pensate per fare questo - allenare e sviluppare la coscienza. Su Calmster abbiamo creato una serie di esercizi di meditazione e di promemoria sulla consapevolezza che ti verranno inviati sul telefono durante la giornata ad una frequenza che tu configuri nelle impostazioni dell'app. Questi esercizi e questi promemoria ti aiuteranno a rimanere all'erta nel momento presente e non lasciando alcuno spazio a schemi mentali non voluti che possano influenzare il tuo umore e il tuo comportamento.
ESERCIZIO REGOLARE
Più tempo dedichi alle pratiche di meditazione e consapevolezza, in qualsiasi modo, e migliore e più stabile sarà il tuo benessere emotivo. Calmster è pensato per aiutarti in queste pratiche senza che tu diventi dipendente dall'app. Piuttosto, ti insegna metodi e tecniche, così che tu possa implementarle per conto tuo nella tua vita. Inizia a vivere in modo migliore ora. Installa Calmster sul tuo telefono.