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Calmster - Peace of Mind



Desarrollador Jonathan Sautter
Libre

EQUILIBRA TU ESTADO EMOCIONALVerdaderamente creemos que todas las personas del mundo merecen ser felices; y justo para esto fue creado Serenidad. Una gran cantidad de estudios científicos nos demuestran que la práctica de la meditación y la consciencia ayudan de una manera excepcional a curar trastornos emocionales como la depresión, los ataques de pánico, el estrés y los trastornos postraumáticos entre otros. Serenidad ha sido diseñado para introducir prácticas de meditación y consciencia en tu vida, al añadir tareas de meditación y recordatorios de la consciencia en tus actividades diarias con regularidad. Estas tareas te recordarán que tienes que vivir el momento presente y olvidarte de esos patrones mentales indeseados que no te hacen bien. Estos son algunos de los beneficios de vivir conscientemente:
• Menor estrés, depresión, dolor y ansiedad• Tranquilidad, relajación y equilibrio • Mejora para manejar los sentimientos y las emociones• Mejora de la intuición, la lucidez y el entendimiento • Control de los pensamientos y las reacciones • Mejora de la toma de decisiones, atención, memoria y aprendizaje
DESARROLLA LOS MÚSCULOS DE LA CONSCIENCIA Y LA CONCENTRACIÓN PARA LUCHAR CONTRA LOS TRASTORNOS EMOCIONALES
La mayoría de los trastornos emocionales ocurren por la falta de control en la consciencia. Así es cómo diferentes patrones inconscientes, los cuales suelen tener conflictos entre ellos, se apoderan del control y comienzan a afectar nuestro estado de ánimo y comportamiento. La solución es muy sencilla: entrenar a los músculos de la consciencia para estar siempre alerta y sentir cómo trabajan estos patrones y cuándo hacen acto de presencia. La práctica de la meditación y la consciencia están diseñadas justo para eso, para entrenar y desarrollar la consciencia. En Serenidad hemos creado una serie de tareas y recordatorios para practicar la meditación y la consciencia que se envían a tu teléfono durante el día según la frecuencia que especifiques en la configuración de la aplicación. Estas tareas y recordatorios te ayudarán a estar alerta, vivir el presente y olvidarte de eso patrones inconscientes e indeseados que se apoderan de tu estado de ánimo y comportamiento.
PRÁCTICA REGULAR
Cuánto más practiques la meditación y la consciencia, de la manera que sea, mejor y más estable será tu bienestar emocional. Serenidad ha sido diseñado para ayudarte a practicar esto sin que tengas que depender de la aplicación. Preferimos enseñarte las técnicas y las habilidades para que puedas implementarlas en tu vida por tu propia cuenta. Comienza a vivir una mejor vida ahora. Instala Serenidad en tu teléfono.